巧克力、饼干等零食是许多人的心头好。但是你知道吗?这些食物不仅味道好吃而且营养丰富!那么如何挑选好的食品?下面就教大家一些选购技巧吧
1、巧克力的种类:黑糖巧克力(含钙量高)、牛奶巧克力、白砂糖巧克力等等
2、如何选择优质的黑糖浆和可可脂:选择纯正的天然原料制作而成的巧克力制品；购买时注意看标签是否标明含有乳质成分及蛋白质含量。另外要注意包装上的生产日期以及保质期!
3、如何选择优质的代餐粉或者营养棒:一般建议消费者在大型超市或商场里进行购物，并且尽量去正规的专卖店或是专柜买产品，这样质量比较有保障。同时要仔细查看外包装上是否有QS标志和生产许可证号等信息。
4、如何选择合适的坚果类产品:首先要看产品的配料表，如果里面添加了较多的盐分或者是油脂类物质的话就要慎重购买了!其次就是闻一闻有没有异味儿了，如果有的话就说明可能添加有其他的添加剂最后就是看外观，正常的核桃仁应该是呈淡黄色且表面光滑的，而经过加工处理后的则会有一定的光泽度，颜色也会偏深一点儿的如果是果脯一类的干制食材最好选用新鲜的水果来食用
5、如何选择健康的饮料:在选择果汁的时候一定要看清楚是不是鲜榨的因为有些不法商贩会在其中加入色素等其他东西来提高口感，所以为了您的健康着想还是不要喝这种不新鲜的产品比较好!此外还要看它的营养成分表中标注的是多少热量之类的信息
6、怎么选择适合自己的口香糖的口味与品牌:一般来说最好是根据个人的喜好来选择合适自己的口味噢!比如有的朋友喜欢薄荷味的就会觉得特别清爽可口，也有的朋友喜欢吃甜一点的则会倾向于草莓味的当然除了这个以外还要考虑自己平常的工作学习情况来判断适合什么样的口味
7、怎样辨别真假蜂蜜:真蜜具有浓郁的香味，用筷子挑起可见柔性丝状物，浓度均匀一致，无杂质.假蜜由于是用白糖熬成或用饴糖冒充而成，故气味较浅淡.将滴入清水的纸捻沉于水底是真货，浮在水面上则是假货
8、如何选择安全的酸奶饮品:目前市面上的酸奶主要有两种类型——凝固型乳酸菌奶和无定型活性益生菌酸饮。前者属于传统意义上的酸奶，后者则为新型发酵工艺制成的活菌酸品，两者各有特点。
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