\"这个动作比较猥琐)一定要用劲

1、拍拍手

"拍拍你的手。"，然后说，"你今天真漂亮"。

2、拍拍屁股

在聊天的时候突然来一句:"我轻轻的拍了一下你的屁眼儿!"(这个动作比较猥琐)

3、拍桌子

把双手放在桌面上使劲一拍(一定要用劲)，同时嘴里发出一、二的声音。(这样能起到强调的作用!)

4、打巴掌

用手轻轻打一个耳光，并说一句"啪"；如果女生的话则再加上一个么么；如果是男生的话就再补上一个壁咚的动作即可!(此招适用于情侣之间)

5、摸脸蛋

先对女生的额头进行一下触摸，然后再摸摸自己的脸颊和下巴，(当然也可以只抚摸一下自己的脸部轮廓)。

6、挠头

将右手的手掌放到头顶上用力抓两下头发，接着左手也这么做。

7、捏鼻子

先用大拇指与食指夹住鼻尖向上提，再用另一只手指按压几下鼻梁两侧的穴位，随后松开中指往下压。

8、揉眼睛

首先闭上眼睛，然后用拇指按住太阳穴旋转几圈后再按到眼部下方部位，最后以画圈圈的方式按摩眼球四周。注意要一边转边做才行

9、弹指

先将两只手的四根指尖合拢在一起后向下伸直，再把弯曲的四根手指分别向四个不同方向伸展，最后在中间位置交叉相握，这样做出来的形状像一朵花一样

10、刮眉毛

先把两根手指插入两眉之间的缝隙中，然后将手掌紧贴着眼睛的部位上下移动几次就可以了(记得不要碰到睫毛...)

11、搓耳朵

两手心对准耳道，来回地摩擦耳廓直到感到发热为止。

12、掏鼻孔

一只手的大鱼际部分贴着下眼睑处向外侧推擦至外眼角的位置，另一只手握成拳头状敲击鼻腔外侧数次。

13、伸懒腰

身体坐直之后向前弯腰30度左右就可以，不过要注意的是尽量保持上半身挺直的姿势。

14、捶背

坐在椅子上或沙发上时可以用空心拳轻锤后背肌肉10分钟左右就能达到舒缓腰部疼痛的效果了。

15、扭脖子

颈部僵硬的人可以在工作间隙做一些头部运动缓解不适感:比如前后转动脖颈，向左向右交替转动等......

16、耸肩

双肩上抬45°左右停留5秒之后再放下休息片刻重复3次以上就好了

17、抖腿

双腿平举，小腿抬起的同时抖动大腿部2030秒钟，反复操作34分钟就好

18、踢脚丫子

双脚站立同宽，一只脚的小腿肚勾起，脚跟往回缩紧，脚尖绷直往上翘起来。然后缓慢有节奏地向里收足底涌泉穴50-100个为一组，2—3组/天。

19、踮脚。